階段の昇り降り

マンションから一戸建てに引っ越してみて、良かったことは、いっぱいあるのですが、逆に、ちょっと面倒だなぁと思ったのは、階段の昇り降り。

以前、取り壊しがすでに決まっていた同潤会という古いアパートを見学させてもらう機会がありました。エレベータなしの４階建て。
お住まいになられているのは、全て高齢の方々。２／３の部屋が空き部屋になっていました。亡くなられた方の部屋から空き部屋になっていくそうです。
１階は空き部屋。４階もほぼ空き部屋。２階、３階に居住者の方が集中して住まわれていました。
つまり、適度な階段の昇り降りが、足腰の健康に役立っていたそうです。